• امروز : شنبه - ۳۱ شهریور - ۱۴۰۳

امگا-3

خواص مواد غذایی حاوی امگا-۳

خواص مواد غذایی حاوی امگا-۳

مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانع بروز افسردگی، اضطراب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌‏شود و به بهبود سلامت چشم‌ها و مغز کمک می‌کند.