بایگانی‌های اینفوگرافیک - صفحه ۲ از ۶ - نبض وطن

امروز : پنج شنبه - ۱۵ آذر - ۱۴۰۳

روی خط

بازدید امام جمعه شهرستان لنجان از فرهنگخانه زرین شهر نهمین جلسه مجلس برای بررسی بودجه ۱۴۰۴ دانلود جوکر ۲ فصل ۴ قسمت ۲ بانوان سفارت آمریکا به شهروندان این کشور در کره جنوبی هشدار داد

بایگانی‌های اینفوگرافیک - صفحه ۲ از ۶ - نبض وطن

حوادث تروریستی در ایران با بیشترین شهید

ایران سال‌هاست با طعم تلخ ترور آشناست، روزی توسط منافقین، روز دیگر از سوی گروه‌های تجزیه‌طلب و امروز هم داعش، اگرچه حوادث تروریستی در ایران سابقه‌ای طولانی دارد اما انفجارهای روز گذشته در گلزار شهدای کرمان از لحاظ تعداد شهدا، خونبارترین حادثه تروریستی ایران محسوب می‌شود.

اهم مصوبات سفر استاندار به شهرستان لنجان، شهر باغبادران

اهم مصوبات سفر استاندار به شهرستان لنجان، روستاهای بخش باغبهادران

اهم مصوبات سفر استاندار به شهرستان لنجان، فولادشهر

چند راهکار ساده برای چاق نشدن

تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد چربی در بدن، علاوه بر این‌که فرد را دچار اضافه وزن یا چاقی می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را نیز در او افزایش می‌دهد. در این اینفوگرافیک چند راه ساده را برای جلوگیری از چاق شدن می‌خوانید.

عوامل ایجاد خستگی در طول روز

معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال عواملی مانند فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود که معمولا با استراحت برطرف می‌شوند. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که برای برطرف کردنِ آن باید به پزشک مراجعه کرد.

غذاهایی که سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

درد و خارش گلو، سرفۀ خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی‌مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.

روش‌های سریع و موثر برای کنترل قند خون

برخی از روش‌های کنترل قند خون، ساده‌اند و شاید انجام دادن آن‌ها کمتر از ۱۵ دقیقه وقت بگیرد. این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید. در این اینفوگرافیک به چند روش برای کنترل قند خون اشاره شده است.